Gemeinsam finden wir heraus, ob eine Traumatherapie für Sie das Richtige ist. Wenn die Seele verwundet ist und sich die Wunde nicht schließt, dann bleiben Symptome. Ihr Ursachen liegen in einer veränderten Abspeicherung des Geschehens im Gehirn, denn die Erinnerung daran wird nur unzureichend oder gar nicht mit anderen neuronalen Netzwerken verknüpft. Sie wird abgekapselt und der/die Betroffenen kann nicht lernen, dass das Trauma in der Vergangenheit liegt. Es bleibt gegenwärtig, z.B. in Flashbacks, engt das eigene Leben ein. Wutausbrüche, Ängste bis hin zu Panikattacken oder Rückzugstendenzen erschweren das Zusammenleben in der Familie.

Eine sorgfältige Anamnese steht am Anfang einer Traumatherapie. Denn manchmal erschließt sich eine Traumatisierung nicht von selbst, sondern wird erst im Rückblick deutlich: „Das war eben so in meiner Kindheit; das war ganz normal!“ Dann können spezielle Methoden wie EMDR helfen, die Erinnerungen zu entgiften und die neuronalen Netzwerke entsprechend zu verändern.

Nach der Anamnese folgt die Stabilisierungsphase. Es geht darum, eine innere Ordnung wieder zu finden, das Selbstvertrauen zu stärken und Ressourcen zu erschließen. Dies kann geraume Zeit in Anspruch nehmen. Imaginative Methoden spielen eine wichtige Rolle, denn für unser Gehirn ist eine Veränderung der inneren Welt ebenso bedeutsam wie Erlebnisse in der äußeren Welt. 

Erst wenn genügend Ressourcen zur Verfügung stehen, kann die Trauma-Arbeit im eigentlichen Sinne beginnen. Gern setze ich hier EMDR ein („Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, was auf Deutsch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" bedeutet). Um das traumatische Geschehen zu verarbeiten, werden beide Gehirnhälften durch rasche Augenbewegungen des Klienten stimuliert. Die Erinnerungen werden neutraler und neue Perspektiven eröffnen sich, während die Augen des Klienten der Hand der Therapeutin rasch von links nach rechts folgen. Dieser heilende Prozess ist meist sehr schnell spürbar und der nachhaltige Erfolg von EMDR ist durch unzählige Studien belegt. Der Wirkmechanismus ist noch nicht endgültig geklärt, scheint aber mit den raschen Augenbewegungen während der REM-Phase im Schlaf verknüpft zu sein.

Ein Trauma zu behandeln bedeutet, den einst überwältigenden Schmerz möglichst umfassend in die eigene Biografie zu integrieren. So wie schwere körperliche Narben dauerhafte Pflege brauchen, benötigen seelische Verwundungen fürsorgliche Zuwendung, auch nach Abschluss der Behandlung. Deshalb ist es so wichtig, dass Betroffene im Zuge der Therapie vertraut werden mit wirksamer Selbst-Fürsorge. Wenn die Betroffenen den eigenen Stärken wieder vertrauen lernen und im Konfliktfall sich selbst wieder gut regulieren können, ist das Ziel der Behandlung erreicht.